| |
BÉRLET AKCIÓ
akciós bérletet vezetünk be a reggeli 8:30-kor kezdödő órára szeptember hónapra!
Bérlet: 6000 Ft/10 alkalom/1 hónap
A bérlet csak a fenti órára érvényes szeptemberi 30-ig történő váltással
BÉRLET AKCIÓ akciós bérletet vezetünk be a
reggeli 6:30 délutáni 16:00 a szombat 9:00 és 10:00-ás időpontokra
Bérlet: 5500 Ft/10 alkalom/1 hónap
Johnny G sok siker t kíván a Fittbike klubnak!
2010. május 13 és 16 között rendezték meg Olaszország egyik legnagyobb Fitness és Wellness fesztiválját Riminiben, ahol klubunkat Pummer Emőke képviselte.
A színvonalas rendezvényen részt vett a spinning atyja és egyben feltalálója, Johnny G is.
A világhírű kerékpáros bemutatója után szívélyesen érdeklődött a Magyarországon működő spinning termekről és külön üdvözletét küldte a Fittbike csapatának.
Sok sikert kívánt a klub működéséhez, erőt és kitartást az edzésekhez!
Engedjétek meg, hogy bemutassam pár szóban a spinninget:
A Spinning® forgást, tekerést jelent. A spinning program egy csoportos teremkerékpározás zenére egy örökhajtós "szobabicikli" segítségével. Az ötlet az amerikai Johnny Golberg agyából pattant ki 1989-ben. Eredetileg olyan edzésmódszert szeretett volna kitalálni, amely megoldja a téli időszakban a profi kerékpárosok formában tartását, de nem telt el sok idő, és beszivárgott a mozgásstúdiók világába.
 A tekerés nehézsége egy kis gomb elforgatásával állítható, így szabályozzuk, hogy hegynek fel, vagy dombról le, netalán síkon haladunk. A terhelés egyéni, hiszen mi határozzuk meg, hogy a Mount Everestre szeretnénk feljutni, vagy csak a Gellért-hegyre. A spinneren érzed, hogy a biciklizés - legyen az bármennyire fárasztó - oldja az egész napos stresszt, a fájdalom, az izzadság mind semmivé foszlik. Ha együtt csináljuk, könnyebb, ahogy tartod a ritmust, szinte táncolsz a gépen. Vannak, akik akár dalra is fakadnának.
Elsősorban a láb- és farizmokat veszi igénybe. Alapvetően állóképességi edzés: javítja a szív-és keringési rendszer mutatóit, fejleszti a légzőrendszert. Ezek mellett kiváló zsírégető tréning, 40-45 perc alatt akár 1300 kalóriát is ledolgozhatunk. Ez nem egy általános, nem is versenysport, hanem egy olyan edzés, mely intenzitásától függően lehet zsírégető és állóképesség fejlesztő is.
Kevés olyan sportág van mint spinning®, ahol már akár 10 perc alatt is le lehet izzadni,és utána még folyamatosan az edzés végéig folyik rólad a víz!
GYERE PRÓBÁLD KI!
AZ ELSŐ ALKALOM INGYENES!!!
Az egész világon változik az egészséghez és a fitnesshez való hozzáállás és annak oktatási módjai.Ennek a gyökeres változásnak az élén találjuk a Spinning programot, amely csaknem egymillió embernek segített a test és az elme kapcsolatának megtapasztalásában, ami a teljes fitness és egészség megteremtésének kulcsa. Ez az edzés a boldogságra és az egészségre is törekszik.
|
|
